私のダイエット記録
決心したダイエット記録です!!
レコーディングダイエットです!!
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2009年01月08日
ダイエット[74日目]
目標体重:70.0kg
目標までの残り:-12.2kg
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]
一回目測定
体重:82.2kg
体脂肪率:19.9%
BMI:27.9
食事
朝食
あんこ餅 牛乳 ヨーグルト
昼食
カツ丼 スープ
夕食
焼き鳥 ビール おでん ご飯 焼酎など
今日も仕事終わってから
ウォーク
&ラン
これからプチ
新年会
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posted by Mitch at 18:22| 普通
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ダイエット
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(残り
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