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2009年01月08日

ダイエット[74日目]

目標体重：70.0kg
目標までの残り：-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：82.2kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：27.9
食事
朝食
あんこ餅　牛乳　ヨーグルト
昼食
カツ丼　スープ
夕食
焼き鳥　ビール　おでん　ご飯　焼酎など
今日も仕事終わってからウォーク＆ラン
これからプチ新年会


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posted by Mitch at 18:22| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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